【副菜レシピ】アスパラの卵炒め【一品】

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

アスパラの卵炒めのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • ぱぱっと簡単なおかずが作りたい
  • シンプルな味付けの副菜レシピが知りたい
  • キャベツがあまってる

キャベツ・アスパラを卵でとじて炒めました。

シンプルに塩こしょう・しょうゆで味付けしてます◎

ちゃちゃっとかんたんな副菜がつくりたいってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 栄養たっぷりな副菜レシピ
  • 味付けが簡単な炒め物の作り方
  • アスパラの卵炒めにあう献立
まいにち3品
素材の味を生かしたシンプルな味付け♡

それでは、アスパラの卵炒めのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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アスパラの卵炒めのレシピ

アスパラの卵炒め

材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • アスパラ・・・3本(70g)
  • キャベツ・・・1/8(100g)
  • たまご・・・2こ

<調味料など/2人分>
  • 塩こしょう・・・1ふり
  • しょうゆ・・・小さじ1

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アスパラの卵炒めの作り方

作り方

アスパラをななめ切り。

キャベツをざっくり。

たまごをとく。

アスパラ・キャベツを炒める。

たまごをまわし入れる。

からめながら炒める。

調味料を入れる。

なじんだら完成。

まいにち3品
調理時間は15分です♡

Youtubeにレシピのせてます

アスパラの卵炒めのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとアスパラの卵炒めにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

下の吹き出しをクリックいただけるとYoutubeにとびます✨

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