チーズがとろける【アスパラの肉巻き】のレシピ
今日の晩ごはん何にしよう…。
ガッツリ食べれるおかずはないかな。
ってときにオススメな
アスパラの肉巻きです。
こんにちは、まいにち3品食堂です。
今回はガッツリ食べれる洋風アスパラ巻きのレシピをご紹介します。
このレシピはこんな方におすすめ
- ガッツリ食べれるおかずが作りたい。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
ちゃちゃっとってどれくらいで作れるの？
15分もあれば作れちゃいます
アスパラ・スライスチーズを豚ばらでクルクル巻きました。
甘辛ダレで煮詰めて温玉・粉チーズで洋風に◎
今日はガッツリ食べれるおかずが作りたい！
ってときにいかがでしょうか。
パクパク無限に食べれます◎
それでは、アスパラの肉巻きのレシピです。
目次
アスパラの肉巻きのレシピ
アスパラの肉巻き
使用食材/2人分
- アスパラ ・・・6本(300g)
- 豚ばら ・・・6枚(220g)
- スライスチーズ ・・・3枚(45g)
使用調味料/2人分
- 塩こしょう ・・・全体に
- 薄力粉 ・・・全体に
- みりん ・・・大さじ1
- 酒 ・・・大さじ1
- しょうゆ ・・・大さじ1
- 砂糖 ・・・大さじ1
- 粉チーズ ・・・小さじ2
- ブラックペッパー ・・・2ふり
作り方/調理時間:15分
- 豚ばらにチーズをかさねる。
- 皮を剥いたアスパラに巻く。
- 塩こしょう・薄力粉をまぶす。
- フライパンで両面焼く。
- 調味料をまぜてタレを作る。
- タレを入れて絡ませる。
- 温泉たまご・粉チーズ。
- ブラックペッパーをふって完成。
<レシピ動画をYouTubeで観る>
作り方はこちら↓
毎日の献立におすすめ5日間晩ごはん
アスパラの肉巻きを組み込んだ
1週間の晩ごはん献立を組みました。
参考にしていただけるとうれしいです♫
タップしていただくとYouTubeにとびます↓
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