和風な味付け！揚げない【カレイのあんかけ】のレシピ
今日はお魚にしようかな…。
できれば簡単なレシピが知りたい…。
ってときにオススメな
カレイのあんかけです。
こんにちは、まいにち3品食堂です。
今回は和風な味付け！揚げないカレイのあんかけをご紹介します。
- おてがるな魚料理が作りたい。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
野菜もお魚もたっぷり楽しめるカレイのあんかけ。
夏にぴったりな甘酢だれで食欲がない時にも◎
ちゃちゃっと作れるお魚レシピを探してる！
ってときにいかがでしょうか。
皮はパリッと身はふっくら仕上がります♫
美味しそうだけど
もっとラクできないかな…。
ってときは便利なサービスを
活用するのもおすすめ
それでは、カレイのあんかけのレシピです。
ぜひぜひお試しいただけると嬉しいです♫
カレイのあんかけのレシピ
使用食材/2人分
- 玉ねぎ ・・・・1/4こ(90g)
- ピーマン ・・・1こ(20g)
- にんじん ・・・1/3本(15g)
- カレイ ・・・・4切れ(250g)
使用調味料/2人分
- 片栗粉 ・・・・大さじ1
- 水 ・・・・・・100ml
- しょうゆ ・・・大さじ1
- 酢 ・・・・・・大さじ1
- 砂糖 ・・・・・大さじ1
- 片栗粉 ・・・・小さじ1
作り方/調理時間：20分
<レシピ動画をYouTubeで観る>
カレイのあんかけはこちら↓
カレイのあんかけで3品献立
カレイのあんかけを組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
ちくわの炒めもの
おつまみにぴったりなちくわとピーマンの炒め物。
ごま油で香ばしく炒めて食べ応えバッチリ◎
ちくわの炒めものの作り方はこちら♫
白ごまのプチプチもクセになる◎
落とし卵の味噌汁
ポトンと落とした半熟たまごが食べ応えバッチリ。
にんじんの甘みもしっかり活きてとっても美味しい◎
落とし卵の味噌汁の作り方はこちら♫
簡単なのに満足感がハンパない◎
まいにち3品食堂の使用調理器具
ポチップ
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みなさんの献立のお悩みがなくなると嬉しいです
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